yukari

  • 2020.07.26

【クラス情報】オンラインヨガクラス

《オンラインヨガクラス》 インスタグラムを使ってのオンラインレッスンです。 お家でも気軽にヨガのクラスを受けていただけます♪ 【こんな方にオススメ】 □ヨガに興味はあるけれど、何からしたら良いか分からない □身体が硬いから、いきなりクラスに参加するのは不安 □最近、運動していない □慢性的な肩こり、腰痛の自覚がある □周りの情報に振り回されて精神的に疲れてきた □気分が落ち込みがち 【配信スケジュ […]

  • 2020.07.18

【クラス情報】ホワイトウェーブ・ヨガクラス

《ホワイトウェーブ・ヨガクラス》 【日時】 ○毎週水曜日 • AM 9:30 – 10:15  「しっかり動くBija Work」 「ビジャワーク・ヨガ」で行っている流れの後半に、 アシュタンガヨガの立ちポーズの要素を加えたクラスです。 【場所】 ホワイトウェーブ21 和室 (愛知県西尾市吉良町岡山大岩山70) ※各曜日の第一週目は、説明を入れながらのクラスを行います。 【料金】 【料金】 4回コ […]

  • 2020.07.07

【ヨガのコツ】動きの説明動画を、Instagramに保存しています

「ray.base」のInstagram(インスタグラム)アカウントでは、 ヨガのポーズや動きの中で意識したいポイントなどを 10分程度の動画で説明しています。 ▼Instagramアカウントはこちら▼ ヨガを始めた最初は、慣れない動きに戸惑ったり、 自分の身体が思うように動かないことに驚いたりすることがありますが、 動きに慣れてくると、 「この動きは、これでいいのかな?」 っていう素朴な疑問が湧 […]

  • 2020.04.10

【Bija Work】 DVD発売中!

先日、Instagramの Live配信に参加してくださった方が、 Live配信後に 「続きはDVDを観ながらやりました!続けたら鍛えられそう〜」 という感想をくださいました。 Instagramの Live配信では、 動きや解説を含めて20分〜30分程度行っていますが、 もう少し続けて動きたいな〜って気分になったら、DVDがオススメです。 【DVDの内容】 立て膝のポーズ呼吸 シッティング(座り […]

  • 2020.03.14

※中止【イベント】2020年 4/29 (水),5/5(火) Beach Yoga @吉良ワイキキビーチ

※新型コロナウィルスにより緊急事態宣言が出ていますので、4/29(水)5/5(火)のビーチヨガは開催中止となります。 楽しみにお待ちいただいていた方、ご連絡が遅くなってしまい申し訳ありません。 事態が収束しましたら、改めて開催したいと思います。 その時は、ぜひご参加お待ちしています! 2020年4月29日(水)祝日 AM 8:30〜9:30 Beach Yoga @吉良ワイキキビーチ 2020年5 […]

  • 2020.03.13

オンライン動画、販売中

ご自宅でも、いつものレッスンが気軽に受けられるよう、 オンライン動画を作成しました! クラスで行っている基本の流れをお家でもやってみたい方、 時間や場所に関係なく、ご自身のライフスタイルに合わせてご利用いただけます。 ▼オンライン動画配信サイトはこちら▼ https://filmuy.com/raybase