- 2020.04.10
【Bija Work】 DVD発売中！
先日、Instagramの Live配信に参加してくださった方が、 Live配信後に 「続きはDVDを観ながらやりました！続けたら鍛えられそう〜」 という感想をくださいました。 Instagramの Live配信では、 動きや解説を含めて20分〜30分程度行っていますが、 もう少し続けて動きたいな〜って気分になったら、DVDがオススメです。 【DVDの内容】 立て膝のポーズ呼吸 シッティング(座り […]
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先日、Instagramの Live配信に参加してくださった方が、 Live配信後に 「続きはDVDを観ながらやりました！続けたら鍛えられそう〜」 という感想をくださいました。 Instagramの Live配信では、 動きや解説を含めて20分〜30分程度行っていますが、 もう少し続けて動きたいな〜って気分になったら、DVDがオススメです。 【DVDの内容】 立て膝のポーズ呼吸 シッティング(座り […]