2021年8月

  • 2021.08.10

ヨガのポーズを深めるクラス

6月より月一回、「ヨガのポーズを深めるクラス」を行っています。 普段の動きに慣れてくると、、 “この動きにがいつも苦手だな〜”とか、 “この動きはどこを意識したらいいのかな?”とか、 慣れてきたからこそ感じられる疑問が湧いてきたりします。 そんな自然と湧いてくる疑問をフォロー出来たらと思い、 このクラスを開催することにしました。 ヨガのポーズを通して、自分の身体の感覚をじっくり感じ、 より楽に動け […]