「ray.base」のInstagram（インスタグラム）アカウントでは、
ヨガのポーズや動きの中で意識したいポイントなどを
１０分程度の動画で説明しています。
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ヨガを始めた最初は、慣れない動きに戸惑ったり、
自分の身体が思うように動かないことに驚いたりすることがありますが、
動きに慣れてくると、
「この動きは、これでいいのかな？」
っていう素朴な疑問が湧いてくることがあります。
そんな時に、意識したいポイントなどを、簡単に説明しています。
参考にしてみてくださいね！
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