先日、Instagramの Live配信に参加してくださった方が、
Live配信後に
「続きはDVDを観ながらやりました！続けたら鍛えられそう〜」
という感想をくださいました。
Instagramの Live配信では、
動きや解説を含めて20分〜30分程度行っていますが、
もう少し続けて動きたいな〜って気分になったら、DVDがオススメです。
【DVDの内容】
- 立て膝のポーズ呼吸
- シッティング(座り)ポーズ
- 立て膝のポーズ
- ビンヤサ(流す)ポーズ
- フィニッシング(調整)ポーズ
※このDVDのリードボイスは「BIJA WORK」の監修者Seishin氏です。
【価格】
4,200円(税込)
(DVD本体 3,990円 ＋ 送料 210円)
【ご購入申し込み】
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お家でのヨガ習慣のお供に、ぜひご活用ください。
